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Gedächtnistraining

Autor*innen

Roland R. Geisselhart

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Das Gedächtnis kann uns manchmal im Stich lassen, was zu unangenehmen Situationen führt. Man wird von jemandem mit Namen begrüßt, fragt nach dem Befinden, und plötzlich bleibt der Name im Gedächtnis stecken. Solche Momente sind peinlich, und viele wünschen sich, sie vermeiden zu können. Roland R. Geisselhart und Christiane Burkart präsentieren in ihrem Trainingsbuch eine Methode, um die Gedächtnisleistung erheblich zu steigern. Sie zeigen, wie man das Gehirn und die Erinnerungsfähigkeit effektiv trainieren kann, wobei das bildhafte Wahrnehmungsvermögen im Mittelpunkt steht. Dieses ist im Gegensatz zu logischem Denken besonders geeignet, um Informationen abrufbar zu speichern. Ein Beispiel ist das Memory-Prinzip, das zeigt, wie Kinder im Vorschulalter oft besser im Gedächtnisspiel abschneiden als Erwachsene. Mit praxisnahen Übungen wie dem Erstellen und Merken von Wort- und Einkaufslisten werden Leser schrittweise an das Training herangeführt, bevor sie zu anspruchsvolleren Einheiten übergehen. Zwischen den Kapiteln finden sich interessante Informationen über das Gehirn und Denkprozesse. Der Schreibstil ist locker und unterhaltsam, was das Lesen zu einem Vergnügen macht. Dieses praxisnahe Lehrbuch ist eine willkommene Hilfe für alle, die ihre Gedächtnisleistung verbessern möchten.