Handbuch für Selbstverteidigung, Kampfkunst und Prävention

Dieses Handbuch soll als Nachschlagewerk für jeden Interessenten, Anfänger, Fortgeschrittenen, Eltern, Trainer, Polizei- und Sicherheitsdienst im Bereich Selbstverteidigung, Kampfkunst und Prävention dienen. - Kennen Sie die unterschiedlichen Varianten der Selbstverteidigung? - Sind Ihnen Präventionsmaßnahmen vor oder während Angriffen / Übergriffen bekannt? - Welcher Selbstverteidigungslehrgang ist für Frauen und Mädchen, für Kinder oder Erwachsene vorteilhafter? Wie schützt man sich dauerhaft vor gewalttätigen Angriffen? Welche Kampfkünste sind für mich die richtigen? Das Handbuch enthält nicht nur viele Impulse, sondern nimmt den Leser auch mit auf eine Reise durch die große Welt der Selbstverteidigung und Kampfkünste. Die kritische Auseinandersetzung mit verschiedenen Alltagssituationen, Gruppentraining, Solotraining, Abwehrmaßnahmen, Persönlichkeitsbildung, aber auch der Einblick in die verschiedensten Systeme der Kampfkünste vermittelt einen nachhaltigen Einblick in die Welt des Budo-Sports.