Burn-out überwinden für Dummies

Autoren

Adrian Urban

Buchbewertung

5,0(2)Abgeben

Parameter

Sachliteratur

Mehr zum Buch

Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.

Publikation

Buchkauf

Burn-out überwinden für Dummies, Adrian Urban

Sprache
Erscheinungsdatum: 2014

Wir benachrichtigen dich per E-Mail.

Lieferung

Zahlungsmethoden

5,0

Ausgezeichnet

2 Bewertung

Abgeben

Hier könnte deine Bwertung stehen.

Titel: Burn-out überwinden für Dummies
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Adrian Urban
Verlag: Wiley
Erscheinungsdatum: 2014
ISBN10: 352771006X
ISBN13: 9783527710065
Schlagwörter: Sachliteratur
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Beschreibung: Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.