Wenn nicht jetzt wann dann?

Ein Buch, das Sie einlädt zu: Weg mit Frust & Stress bzw. & Her mit Lust & Kraft. GesundSein aus BewusstSein ist die Botschaft, die die Autorin leicht verständlich erklärt und die sie vor allem auch mit alltagspraktischen Tipps flankiert, so dass jede/r sich auf liebevolle und sprachlich oft quirlige Art angestupst fühlt, die eigene Gesundheit und Lebensfreude zu gestalten. Egal, wo Ihnen der Schuh drückt, das Buch regt Sie an, heraus zu kommen aus ungesunden Gewohnheiten, aus Langeweile oder Frust – da es Sie hinter die Kulissen beispielsweise von Übergewicht, Ärger oder Ablenkung blicken lässt. Ihre Gesundheit & Lebensfreude entstehen im Kopf – und zwar in Ihrem. Ein Buch für veränderungsbereite Menschen, die ihr „Gesund & Munter 80plus“ aktiv anstreben: Wer heute seine Augen zum Sehen gebraucht, wird sie morgen weniger gebrauchen zum Weinen. Ein Lesevergnügen, das Sie bewegt – erst im Denken & Fühlen, dann im (Gesundheits-)Handeln. Ein besonderer Nutzen dieses Buches ist, dass es sich hervorragend eignet, um sich Lesehäppchen für andere Blickwinkel zu holen, wenn´s im privaten oder beruflichen Alltag mal nicht so rund läuft – egal ob es da um Ernährung, Bewegung, Entspannung oder Lebensfreude geht.