Meditation

Meditation – Der Weg in die vollendete Freiheit, der Weg dahin, sein eigener Mensch zu sein. Immer mehr Menschen erkennen, dass sie mit Meditation Ziele in ihrem Leben zu realisieren vermögen, die ihnen vorher unerreichbar erschienen. Leistungssportler vertiefen ihre Fähigkeiten durch gezieltes Entspannungs- und Konzentrationstraining. Manager nutzen ihre kurzen Pausen für Autogenes Training. Zen-Buddhisten lernen durch vollkommene Stille zur Erleuchtung zu gelangen. Überall strömen die Menschen in Seminare und Kurse, suchen nach Literatur zum Thema Meditation, um ein erfolgreicheres, glücklicheres und erfüllteres Leben genießen zu können. Willensmetaphysiker erkennen die Notwendigkeit, sich ihrer Gedanken bewusst zu werden, um im Einklang mit den Strömungen des Universums leben zu können. Kranke Menschen erheben sich von ihrem Lager, da sie lernen, ihren Körper mittels Geisteskraft wieder gesunden zu lassen. Ältere Menschen erzielen höhere Flexibilität von Körper und Geist durch meditative Techniken. Erfolgsorientierte steigern ihre Erfolge in Alltag, Liebe und Beruf durch die Methode der Kontrolle der Gedanken, des Bewusstseins. Die Menschheit beschreitet neue Wege. Das Zeitalter der Kraft des Geistes hat begonnen, und die zentrale Technik, der sich der Geist bedient, ist die Bewusstheit. Die Methode zur Erlangung der Bewusstheit ist die Meditation. Ralf Löffler und Gitta Peyn liefern in diesem Buch dem interessierten Leser ein komplexes Grundlagenmodell für jedermann. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, durch „Meditation – Alles worüber Sie Gewissheit brauchen“ gewinnt jeder neue Erkenntnisse hinzu. Die Autoren haben in diesem Buch über zwanzig Jahre an empirisch geprüfter Erfahrung zusammen getragen und anschaulich und leicht verständlich dargelegt. Anfänger lernen die Grundbegriffe der Meditation kennen, können ihre ersten Erfahrungen mit dem Meditationssitz und dem Meditationsobjekt machen, das ihnen am besten entspricht. Tagesablaufpläne helfen dabei, regulierte Ergebnisse zu erzielen. Fortgeschrittene erhalten durch Stufenmodelle und weiterführende Pläne ein gezieltes Mittel, sich selbst auf dem meditativen Weg einschätzen und verbessern zu können. „Meditation – Alles worüber Sie Gewissheit brauchen“ liefert Hintergründe, Methoden, Techniken, Modelle, praktische Ansätze und Überprüfungsmöglichkeiten für die Erfolge der Meditation. Dieses Buch ist vor allem praktisch, auch wenn seine Sprache strukturiert ist. Wo die Theorie stimmt, ist die Praxis kein Problem mehr. Und da es ideologiefrei formuliert ist, ist es tatsächlich für jeden Meditierenden geeignet. Ob Ihr Ziel Samadhi, Kundalini in Vollendung oder verbesserte Konzentrationsfähigkeit, bessere Tiefenentspannung oder ein Mehr an Erfolg im Alltag ist – „Meditation – Alles worüber Sie Gewissheit brauchen“ gibt Ihnen die Methodik und Praxis in die Hände, Ihr Ziel auch zu erreichen.