Jóga pro děti

Proč jóga pro děti? Život, pro který děti vychováváme, bude ještě komplikovanější a jistě ne bez stresů. Důležité také je vyhýbat se návykovým látkám. Správně prováděná jóga podporuje zdravý tělesný vývoj, rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu poznání sebe i druhých. Pomoci jógy se dají snižovat úzkosti, deprese, a dokonce i zlepšovat školní prospěch.