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Die Anregungen und Übungen helfen, Alltag und Beruf lebendig und sinnvoll zu gestalten, Stress und Burnout vorzubeugen und zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Leben und Lebensumfeld anzuleiten sowie Sinn und Zuversicht neu zu finden.
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Achtsamkeit als Lebenskunst, Claudio Hofmann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2011
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- Titel
- Achtsamkeit als Lebenskunst
- Untertitel
- 128 Übungen für den Alltag
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Claudio Hofmann
- Verlag
- EHP
- Erscheinungsdatum
- 2011
- ISBN10
- 3897973022
- ISBN13
- 9783897973022
- Reihe
- EHP-Hilfe kompakt
- Kategorie
- Psychologie
- Beschreibung
- Die Anregungen und Übungen helfen, Alltag und Beruf lebendig und sinnvoll zu gestalten, Stress und Burnout vorzubeugen und zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Leben und Lebensumfeld anzuleiten sowie Sinn und Zuversicht neu zu finden.