Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
Von Běh a maraton : Úplný průvodce (2014) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Běh a maraton : Úplný průvodce, Autorenkollektiv
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014,
- Buchzustand
- Gebraucht - Wie neu
- Preis
- 8,45 €inkl. MwSt.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Běh a maraton : Úplný průvodce
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Autorenkollektiv
- Verlag
- Knižní klub
- Erscheinungsdatum
- 2014
- ISBN10
- 8024243296
- ISBN13
- 9788024243290
- Kategorie
- Sport
- Erstveröffentlichung
- 2014
- Originaltitel
- Complete Running and Marathon Book
- Beschreibung
- Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.