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Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren – 'BRIGITTE Balance-Yoga' hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining – für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. 'BRIGITTE Balance-Yoga' ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.
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Brigitte Balance-Yoga, Michaela Rose
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012,
- Buchzustand
- Gut
- Preis
- 2,99 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Brigitte Balance-Yoga
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Michaela Rose
- Verlag
- Diana-Verl.
- Verlag
- 2012
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 3453285379
- ISBN13
- 9783453285378
- Reihe
- Brigitte-Buch
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren – 'BRIGITTE Balance-Yoga' hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining – für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. 'BRIGITTE Balance-Yoga' ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.