Mehr zum Buch
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.
Buchkauf
Perfektní bodystyling, Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 3,19 €inkl. MwSt.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Perfektní bodystyling
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 190
- ISBN10
- 8024713357
- ISBN13
- 9788024713359
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Sport extra
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
- Erstveröffentlichung
- 2004
- Originaltitel
- Perfect Body - Styling
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.