Der Weg zur Achtsamkeit

„Sadhana“ ist der indische Begriff für „spirituelle Übung“. Unter diesem Namen lehrte Anthony de Mello Meditationen, die das Herz zu Frieden und Lebensfreude erwachen lassen. Dieses Übungsbuch enthält das von Professor Anand Nayak weiterentwickelte Programm der „Sadhana“-Meditation, aufgezeichnet auf der Grundlage zahlreicher Texte von Anthony de Mello.