30 Stunden Flow

Jörg Zwicker konzertierte über zwei Jahrzehnte weltweit auf den größten Musikfestivals. Bis eines Tages nichts mehr ging. Während eines Konzerts konnte er seine Arme plötzlich nicht mehr bewegen. Völlig leer und ausgebrannt musste er seine Karriere unterbrechen – er war im Burnout. Aufgrund unterschiedlicher Diagnosen entschloss er sich dazu, einen eigenen Weg aus dem Burnout zu gehen. Es war die Entscheidung für einen mühsamen Weg außerhalb der Komfortzone. Mit Geduld und Disziplin arbeitete er sich eigenständig fünf Jahre lang zurück, absolvierte zahlreiche Ausbildungen und stand schließlich mit besseren körperlichen und mentalen Kräften da als jemals zuvor. Zur Bestätigung seiner vollständigen Genesung nahm er 2015 am 33 Stunden dauernden Adventure Race Biotech Bordairline teil. Die Ursachen für Zwickers Fall ins Burnout, die Umstände für seine Entscheidung, das Leben selbst in die Hand zu nehmen, die Hürden, Widerstände und Rückschläge, mit welchen er auf diesem Weg zurück zu kämpfen hatte, welche Personen und Inhalte ihn begleitet haben und welche Lehren er hieraus für sein künftiges Leben ziehen konnte, beschreibt er in diesem Buch.