Telo ako posilňovňa pre ženy

Autor*innen

• Mark Lauren
• Joshua Clark

Parameter

• 138 Seiten
• 5 Lesestunden

• Lebenshilfe
• Medizin
• Medizin & Gesundheit
• Sachbücher
• Sport

Mehr zum Buch

S tréningovým programom Fit bez zariadení Mark Lauren presvedčivo dokázal, že na dosiahnutie skvelej kondície nepotrebujeme žiadne moderné vybavenie. Jeho metóda tréningu s vlastnou hmotnosťou využíva len váhu vlastného tela ako odpor. Fit bez zariadení pre ženy je zameraný na potreby žien: Tréning trikrát až štyrikrát týždenne po 30 minút stačí na to, aby ste v rekordnom čase dosiahli pevné paže, štíhle stehná a ploché brucho.

• Sprache: Slowakisch
• Erscheinungsdatum: 2014
• Einband: Paperback