Die "Raubtier-Diät"

Autor*innen

• Siegfried Newiger

Parameter

• Medizin & Gesundheit

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In diesem Büchlein geht es um Ihren geliebten Körper und die Liebe zu ihm, wie es für viele normal ist. Vielleicht haben Sie den Satz von Teresa von Avila bisher nur einseitig interpretiert: „Tue deinem Körper jeden Tag etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, in ihm zu wohnen.“ Es wird betont, wie wichtig es ist, den Körper gut zu nähren und ihn durch Bewegung nicht übermäßig zu belasten. Doch plötzlich möchte Ihre Seele einen anderen Körper, einen von früher, mit weniger Gewicht und mehr Muskeln. Die „Raubtier-Diät“ ist eine Lebensweise, die seit 2002 erprobt wird, um ein „Wohlfühl-Gewicht“ zu erreichen und zu stabilisieren. Der Autor teilt seine eigene Vorgeschichte, in der er anfangs über fünfzehn Kilogramm in drei Monaten abgenommen hat, um sich besser zu fühlen. Heute lebt er gesund und munter, ohne Hungerkuren oder wiederholte Fastenübungen. Die „Raubtier-Diät“ vereint Ratschläge für eine gesunde Ernährung und enthält Informationen zur Krebsprävention durch die Auswahl geeigneter Nahrungsmittel und Gewürze. So wird der Leser vor unerwarteten gesundheitlichen Problemen gewarnt, die durch vernünftige Vorbeugung vermieden werden können.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2017
• Einband: Spiralbindung