Simple Food. Fitness Rezepte

Autor*innen

Jana Bechtel

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76 Seiten
3 Lesestunden

Kochbücher & Rezepte

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Du liebst Fitnessrezepte, aber dir gehen die Ideen aus und du kennst keine einfachen Rezepte? In unserer hektischen Welt sehnen wir uns nach Abwechslung und Zeitoptimierung. Viele stehen vor Herausforderungen wie: dem Wunsch nach einem Fitness-Lifestyle, aber keine Gewohnheit in der Ernährung, einem leeren Kühlschrank ohne Ideen oder Schwierigkeiten, eigene Rezepte zu entwickeln. Äußere Einflüsse, wie Essen mit Kollegen, können die Pläne schnell durchkreuzen. Plane dein Essen mit einfachen, nachkochbaren Rezepten. Diese Buchreihe vermittelt dir, wie du gesunde, schnelle Gerichte zubereitest. Zudem erfährst du mehr über verschiedene Ernährungsformen. In diesem Buch findest du 50 einfach nachzukochende Rezepte, die dir helfen, deinen Fitness-Lifestyle zu verstehen und umzusetzen. Fitness ist ein Lifestyle, keine vorübergehende Diät, und eine passende Ernährung sollte Spaß machen. Ziel ist es, dass du verstehst, was der Fitness-Lifestyle bedeutet, welche Herausforderungen er mit sich bringt und wie du dein Leben darauf abstimmen kannst. Beginne jetzt, deine Ernährung zu optimieren und dein Leben fitnessbewusst zu gestalten. Verändere nicht nur deinen Körper, sondern dein ganzes Leben!