Glück ist die Summe schöner Momente!

Dauerhaftes Glück und Freude erreichen. Was bedeutet eigentlich Glück, und wie ist man eigentlich wirklich glücklich? Gibt es Pauschalrezepte für ein glückliches Leben, und bedeutet Glück für jeden Menschen das Gleiche? Gibt es eine Glücksformel oder ein Rezept zum Glücklichsein? Die Glücksforschung hat herausgefunden, jeder Mensch definiert Glück anders, für jeden Einzelnen bedeutet Glücklichsein etwas anderes. Das Glück ist wie ein maßgeschneiderter Anzug, dein Glück muss also längst nicht passend sein für eine dritte Person. Glück liegt im Auge des Betrachters. Doch wie soll man anfangen? Wie kann man Freude und Glück finden? Welche wirksamen Methoden gibt es Gelassenheit und Dankbarkeit zu erreichen? Wie kann man selbst wieder zu einem guten Leben zurück finden? Dieses Buch zeigt, wie man... + Freude und Glück wirklich finden kann + sich weniger sorgt und entspannter leben kann + Zufriedenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit als Begleiter im Leben hat + sich von negativen Dingen und Menschen zu befreien und loslassen kann + wirksame Methoden anwendet, um mehr Leichtigkeit im Alltag zu erreichen