Real Food Now

Sie möchten ihre Essgewohnheiten grundlegend verändern? Sie wissen aber nicht wie? Jessica und Oliver haben Anfang November 2018 die „Real-Food-Now-Bewegung“ gegründet. Sie möchten für natürliche Lebensmittel und für das selber kochen begeistern. In diesem Buch erzählt Jessica vom Dschungel der Diäten und stellt ihre fünf Säulen für ein glückliches Leben vor. Oliver schreibt über die Zuckerkrise und erläutert, wie Fructose in unserem Körper wirkt. Das Buch enthält 21 einfache und leckere Rezepte, die klar belegen, das gesund und lecker wunderbar zusammenpassen.