Achtsamkeit/ Achtsamkeitstagebuch für Kinder

In dieser schnelllebigen Zeit wird viel von uns verlangt, auch schon von unseren Kindern. Überall hört man vom ständigen Wachstum, doch man darf sich auch nicht selbst vergessen. Durch Achtsamkeit nimmt man sich bewusster wahr, kann so sein inneres Gleichgewicht finden. Es kann tatsächlich glücklicher machen, denn man bekommt eine innere Stärke. So kann man lernen, dass man in stressigen, belastenden Situationen gelasseneren reagiert. In diesem Buch könnt ihr mit eurem Kind zweihundert besondere Momente festhalten. Zudem werden die Kinder langsam an das Thema Achtsamkeit herangeführt indem kleine Fragen gestellt oder Aufgaben vorgeschlagen werden. 200 Momente niederschreiben Platz für Kreativität Achtsamkeitsübungen Fragen beantworten Bewusst Zeit mit dem Kind verbringen!