Flow-Erleben im Tennis durch Aufmerksamkeitssteuerung

Das Sachbuch „Flow-Erleben im Tennis durch Aufmerksamkeitssteuerung“ wendet das Flow-Konzept von Mihály Csíkszentmihályi auf Tennis an. Es zeigt, wie gezielte Aufmerksamkeitssteuerung das Spielerlebnis verbessert und die Leistung steigert. Der Flow-Zustand liegt zwischen Langeweile und Überforderung und ist entscheidend für optimale sportliche Leistungen. Praxisbeispiele verdeutlichen die Flow-Komponenten.