Wie man 30 Jahre an Zeit gewinnt

In dem Buch werden verschiedene Methoden gezeigt, die einen in vielen unterschiedlichen Bereichen des Lebens weiterbringen. Hauptsächlich sind das die Methoden „Polyphasischer Schlaf“ für ein gutes Zeitmanagement, „Luzides Träumen“ um das Leben vielseitiger zu machen, „Meditation“ um entspannter durch das Leben zu gehen und um länger zu Leben, und „Intermittierendes Fasten“ ist eine gute Methode, um Zeitsparend, viel Gewicht abzunehmen. Wenn Sie also etwas Veränderung in Ihrem Leben brauchen, weil Sie zu wenig Zeit haben, Gewicht verlieren wollen, oder Sie Ihren Lifestyle ändern wollen, dann ist dieses Buch perfekt für Sie.