This Mindful Day

This Mindful Day ist ein Achtsamkeits-Journal, das dir dabei hilft, dich selbst besser kennenzulernen, nach und nach deinen Fokus positiv zu verändern und dir selbst gegenüber achtsamer und liebevoller zu sein. This Mindful Day wird dich dabei unterstützen deinen eigenen Weg zu zu verfolgen, bewusster durch deinen Alltag zu gehen und dir verschiedene Tools an die Hand geben, die dich zu einer glücklicheren Lebensweise motivieren. Das Journal hilft dir dabei, die wesentlichen Dinge nicht aus den Augen zu verlieren und im Augenblick zu leben. Achtsamkeit und das wertfreie Beobachten deiner Gedanken hilft dir dabei, deine Balance zu finden. Verschiedene Achtsamkeits-Tools, wie Dankbarkeits-Tracker, Selbstreflexionsfragen, Mantras etc. helfen dir dabei, dich wieder auf deine eigenen Stärken auszurichten und wieder in Balance zu kommen. Die Tools helfen dir während der 12 Wochen, deinen Fokus so auszurichten, dass du mehr von dem in dein Leben holst, wovon du auch in Zukunft mehr haben möchtest. Wie bei einem Kompass steuerst du mit This Mindful Day geradewegs auf deine Wunschzukunft zu.