Calm

Autor*innen

• Michael Acton Smith

Parameter

• 224 Seiten
• 8 Lesestunden

• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie
• Sachliteratur
• Spiritualität

Mehr zum Buch

"Calm" is an interactive guide to modern meditation, offering simple tools to enhance tranquility, creativity, and health without drastic lifestyle changes. Combining research and ancient wisdom, it's structured like a journal with eight sections, encouraging mindfulness through engaging activities and insights. Rediscover life's pleasures and achieve calm.

• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 2016
• Einband: Paperback