Selbstgeschichten: Ein anderer Blick auf uns selbst

Autor*innen

• Gudrun Fischer

Parameter

• Psychologie

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Unsere Innenwelt ist ein faszinierender Ort, den wir durch die Erkundung unserer Selbstgeschichten entdecken. Der Mensch ist seit jeher ein Geschichtenerzähler, der seine innere Welt durch Erzählungen vereint. Diese Selbstgeschichten können uns gedanklich weit wegführen und beeinflussen, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen. Doch was geschieht, wenn diese Geschichten unser Leben steuern? Mit jahrzehntelangem Wissen zeigt die psychologische Therapeutin, wie man seine Selbstgeschichten neu ausrichten und persönliche Grenzen überwinden kann. Sie begleitet die Leser auf einer psychischen Expedition, in der sie durch Reflexionsgeschichten mit subtilen Details lernen, ihr Leben produktiver und glücklicher zu gestalten. Der Leser übernimmt Verantwortung für seine Narrative und wird zum Meister seiner eigenen Geschichten. Die Therapeutin enthüllt versteckte Elemente in den Selbstgeschichten und bietet Anleitungen sowie Übungen an. Sie betont die Bedeutung, innezuhalten und sich den Geschichten zu stellen, die unser Leben prägen. Dieses Buch lädt dazu ein, entspannt einen neuen Blick auf unser psychisches und mentales Leben zu werfen und bietet komplexe psychologische Aspekte, die verblüffen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2023