Rivalität

Inhaltsverzeichnis1 Aus dem Gefühlshaushalt.Um was es geht.Kaum zu glauben.Die Vielfalt der Gefühle.Elixiere des Lebens — Warum wir unsere Gefühle brauchen.Evolution und Emotion.Denk mal.Warum Reinsteigerer im Unrecht sind.2 Rivalität, Neid, Eifersucht — Was ist das?.Rivalität genauer besehen.Neid und Eifersucht — zwei verschiedene Gefühle?.3 Auf die Dosierung kommt es an.Mehr wäre besser.Weniger wäre mehr.4 Rivalität, Neid und Eifersucht im Netzwerk unseres Gefühlshaushalts.Emotionale Gegenkontrollsysteme.Widersacher und Verstärker.5 Woher kommen die Rivalität und ihre Unterformen?.In die Wiege gelegt?.Wie entwickeln sich die Gefühle?.Am Puls der Zeit.6 Wo erleben wir Rivalität, Neid und Eifersucht?.Die lieben Kleinen.Alte und Junge.Mann und Frau.Partnerschaft und Ehe.Familienspektakel.Die lieben Nachbarn.Beruf und Arbeitsplatz: Spielwiese der Gefühle.7 Angst, Scham und Schuldgefühle — die wichtigsten natürlichen Widersacher.Angst — ein Zustand, den jeder kennt.Rivalität, Neid und Eifersucht als Angstmacher.Scham und Schuldgefühle.Überlebensretter.Störenfriede — Des Guten zuviel.8 Abwehr unserer eigenen Emotionen.Wie wir uns im Alltag gegen sie wehren.Abwehr ja — aber auf das richtige Maß kommt es an.9 Wie wir wieder lernen unsere Gefühle zu erleben und auszuleben.Wo der Wurm drin ist.Wege zum Erleben und Ausleben natürlicher Emotionen.Strategien gegen zu starke Angst vor Ablehnung.10 Exzessive Eifersucht.Literatur.