Office-Yoga

Kopf frei für das Wesentliche! Zeitdruck, Konflikte, Frust, extreme Belastungen verursachen gefährliche Lecks im Vorratsspeicher unserer Arbeitsenergie; sie blockieren im Denken und Handeln. Hier erfahren Sie, wie Sie dem Stress am Arbeitsplatz aktiv begegnen und Kraft tanken. Feeling good - Übungen zur vollen Energieleistung E-Mail-Meditation Wichtig: der stabile Rücken Power-Nahrung, Atmung, Bewegung Anti-Stress-Strategien, die überlegen machen