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Jeden Augenblick genießen

Autoren

Thích Nhất Hạnh

Parameter

Seitenzahl: 144 Seiten
Lesezeit: 6 Stunden

Sachliteratur
Herder-Spektrum

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Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.