Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot
1/4

Zhluboka se nadechni : snižte chronický stres už za 7 dní

Autoren

Mehr zum Buch

Přední specialistka na stres odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu. Kniha vás naučí také jednoduchá, časově nenáročná cvičení, která nic nestojí, můžete je provádět takřka kdekoli, a díky nimž budete nejen posilovat svou psychickou odolnost, ale navíc aktivujete sebeopravné mechanismy vašich buněk.

Parameter

ISBN
9788075552068

Kategorien

Publikation

2024, paperback

Buchkauf

Wir benachrichtigen dich per E-Mail.