The Little Mindfulness Workbook

Autor*innen

• Gary Hennessey

Parameter

• 184 Seiten
• 7 Lesestunden

• Gesunder Lebensstil
• Lebenshilfe
• Medizin
• Sachbücher
• Yoga

Mehr zum Buch

A practical, jargon-free workbook for you to put mindfulness strategies into practice and improve your life. Explore the key principles of mindfulness to reduce stress and be more effective and efficient, generally improving your well-being.

• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 2017
• Einband: Paperback