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Mind-Body Workbook for Anxiety

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  • 216 Seiten
  • 8 Lesestunden

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The easy-to-use self-help exercises in Mind-Body Workbook for Anxiety will teach readers how to stop identifying with anxious thoughts and feelings while allowing their bodies to relax and let go of unconscious tension. schovat popis

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Mind-Body Workbook for Anxiety, Stanley H. Block

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2003
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(Paperback)
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