Škola hathajógy: Cvičení pro začátečníky i pokročilé

Autor*innen

• Marcel Anders-Hoepgen

Parameter

• Gesundheit
• Hatha-Yoga
• Medizin & Gesundheit
• Sport
• Yoga

Mehr zum Buch

Stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2017
• Einband: Hardcover