Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlapte si nové cesty : praktické kroky k dosažení duševního klidu

Praktické kroky k dosažení duševní rovnováhy. Převratná práce vycházející ze slavné Emoční inteligence Daniela Golemana. Věda kombinovaná se spiritualitou! Podařilo se dokázat, že duchovní cestou lze v mozku vytvořit úplně nové dráhy, změnit škodlivé návyky a vytvořit si zdravé emoční reakce. Z této knihy se naučíte: * základním postupům, které propojují mysl a tělo * většímu sebeuvědomění * strategiím k překonání neproduktivních emočních vzorců a návyků * způsobům, jak prohloubit vcítění se do svých bližních