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Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety

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  • 192 Seiten
  • 7 Lesestunden

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Three mindfulness-based stress reduction (MBSR) experts provide mindfulness meditations and exercises to help sooth anxiety, understand common triggers, and live more fully in the moment

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Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety, Bob Stahl

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2014
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(Paperback)
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