Das Buch ist derzeit nicht auf Lager

Burnout-Prävention

Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen

Autoren

Thomas Bergner

Parameter

Mehr zum Buch

Gib Burnout keine Chance! Der große Erfolg von „Burnout-Prävention“ zeigt, dass Thomas M. H. Bergners Buch ein kompetenter Ratgeber für Burnout-gefährdete Menschen ist. Burnout ist längst keine „Managerkrankheit“ mehr – es kann jeden treffen. Das effektive Selbsthilfeprogramm hilft Ihnen, eigene Präventionsmaßnahmen gegen Burnout zu entwickeln. In der 2. Auflage ist das Programm in 12 Stufen strukturiert, sodass Sie gezielt auf die für Sie wichtigen Inhalte eingehen können. Das Buch fungiert wirkungsvoll als „persönlicher Coach“: * Die fundierte Beschreibung typischer Burnout-Symptome ermöglicht die Diagnose Ihres eigenen Burnout-Profils. * Das 12-Stufen-Präventionsprogramm bietet zahlreiche Strategien, um Burnout zu vermeiden oder erfolgreich dagegen vorzugehen. * Mit Selbsteinschätzungstests und Übungen analysieren Sie Ihre Lebenssituation und entwickeln neue Wege im Umgang mit sich selbst. Bergner verarbeitet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und über fünfzehn Jahre Erfahrung mit Betroffenen. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder es gar nicht so weit kommen lassen wollen. Besuchen Sie uns auf unserer Website für wertvolle Hintergründe zu den Themen unserer Zeit.