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Die Zahl adipöser Menschen steigt von Jahr zu Jahr an. daraus resultieren zahlreiche Folgeerkrankungen. Eine Möglichkeit der Gewichtsreduktion besteht im Time Restricted Feeding, dem 16:8 Fasten. An 35 Patienten wurde untersucht, welche Veränderungen sich während einer ärztlich begleiteten TRF-Intervention im Zeitraum von drei Monaten hinsichtlich kardiovaskulärer Risikofaktoren, der Health Related Quality of life, des Lebensglücks und der Selbstwirkamkeitserwartung ergaben. Gesundheitspsychologische Modell wie die sozial-kognitive Theorie von Bandura und das sozial-kognitive Prozessmodell gesundheitlichen Handelns wurden angewandt.
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Time Restricted Feeding in der hausärztlichen Praxis, Petra Cermak
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- 2020
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- (Paperback)
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