Mehr zum Buch
Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki kt�rym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: � wyb�r zawod�w ultramaratońskich � sprzęt do bieg�w ultra � nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu � technika bieg�w w terenie � pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami � taktyka rozgrywania zawod�w � ekipa wsparcia i przepaki � plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometr�w do 100 mil. Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.
Buchkauf
Przewodnik po bieganiu ultra, Hal Koerner, Adam W. Chase
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Lieferung
Zahlungsmethoden
Hier könnte deine Bwertung stehen.