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Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstageb
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Das 12-Wochen-Tagebuch richtet sich an Sport- und Fitnessbegeisterte, die ihre Ernährung im Blick behalten möchten. Es bietet Platz für Essensprotokolle, Trainingseinheiten und persönliche Fortschritte. Mit wöchentlichen Zielsetzungen, Motivationssprüchen und Platz für Vorher-/Nachher-Fotos unterstützt es bei der Erreichung individueller Ziele.
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Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstageb, Sophie Heisenberg
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- Titel
- Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Das 12-Wochen-Tagebuch (DIN A5) zum Ausfüllen und Abnehmen oder Zunehmen. Trainingstageb
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Sophie Heisenberg
- Verlag
- Nova MD
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783964439550
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit, Kochbücher
- Beschreibung
- Das 12-Wochen-Tagebuch richtet sich an Sport- und Fitnessbegeisterte, die ihre Ernährung im Blick behalten möchten. Es bietet Platz für Essensprotokolle, Trainingseinheiten und persönliche Fortschritte. Mit wöchentlichen Zielsetzungen, Motivationssprüchen und Platz für Vorher-/Nachher-Fotos unterstützt es bei der Erreichung individueller Ziele.