Vivir Con Plenitud Las Crisis

Autor*innen

• Jon Kabat-Zinn

Parameter

• Esoterik & Religion
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

"Full Catastrophe Living" es una guía sobre la reducción del estrés y el manejo de la ansiedad a través de la atención plena y la meditación. Ofrece técnicas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y fomentar el bienestar mental y emocional. Ideal para quienes buscan una vida más equilibrada.

• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 2017
• Einband: Paperback