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In diesem Buch erfährst du, wie du deine Gewohnheiten beobachten und deinen Körper besser verstehen kannst. Es bietet Einblicke in Ernährungsumstellungen, Körperbautypen, Makro- und Mikronährstoffe sowie die Berechnung von Grund- und Leistungsumsatz. Zudem gibt es verschiedene Kochrezepte und klare, praktische Anleitungen.
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Dein Assistent zum Traumkörper, Marco Damberger
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- Titel
- Dein Assistent zum Traumkörper
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Marco Damberger
- Verlag
- epubli
- Verlag
- 2022
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783756551279
- Kategorie
- Nicht klassifiziert
- Beschreibung
- In diesem Buch erfährst du, wie du deine Gewohnheiten beobachten und deinen Körper besser verstehen kannst. Es bietet Einblicke in Ernährungsumstellungen, Körperbautypen, Makro- und Mikronährstoffe sowie die Berechnung von Grund- und Leistungsumsatz. Zudem gibt es verschiedene Kochrezepte und klare, praktische Anleitungen.