Gut leben in den besten Jahren

Dieser Ratgeber bietet Tipps zur Gestaltung eines erfüllten und glücklichen dritten Lebensabschnitts. Er behandelt Themen wie Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Freizeitgestaltung und den Umgang mit dem Älterwerden. Zudem werden Möglichkeiten zur freiwilligen Mitarbeit und zahlreiche hilfreiche Adressen und Links bereitgestellt.