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Workout für Faule

Mit vielen kleinen Übungen für die Fitness nebenbei

Autor*innen

Yvonne Wagner
anonym

Parameter

112 Seiten
4 Lesestunden

Fitness & Krafttraining
Gesunder Lebensstil
Sachliteratur
Sport
Sport & Outdoor

Mehr zum Buch

Das optimale Programm für alle, die sich nicht anstrengen, aber dennoch fit sein wollen.§§Sportlehrerin Yvonne Wagner überzeugt mit ihrem Programm für ein alltagstaugliches Training.§Der sanfte Einstieg für die Fitness nebenbei - Supertipps für unterwegs, für zu Hause und fürs Büro - Für alle, die wenig Zeit für Sport und Fitness haben.