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Shaolin Rainer. Gründer des Shaolin-Tempel Deutschland - Rainer Deyhle

Autoren

Karl Kronmüller
Rainer Deyhle

Buchbewertung

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Parameter

Sachliteratur

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Dieses Buch bietet lebensbegleitende Lehren und praktische Übungen für Fitness, Selbstverteidigung und Ernährung. Es enthält leicht anwendbare Bewegungsübungen, Rezepte für das Idealgewicht und Kurzmeditationen zur Konzentrationssteigerung. Shaolin Rainer, der erste deutsche Shaolin, vermittelt wertvolle Einsichten für ein besseres Leben.