Hypnose lernen. Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress

Ein verständliches Buch über Selbsthypnose und Hypnose, das Leser befähigt, ihre Kompetenzen einzuschätzen und Trainingsziele zu setzen. Es bietet praxiserprobte Übungen zur Stressbewältigung, aktiviert persönliche Ressourcen und enthält therapeutische Geschichten. Ideal für Hypnoseausbildung und als Selbsthilfebuch.