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Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.
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Movementbook. Dein Trainingstagebuch, Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- (Hardcover)
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- Titel
- Movementbook. Dein Trainingstagebuch
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Verlag
- Wortstark
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 212
- ISBN13
- 9783200067998
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.