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Be in Balance. - mit 100 Nahrungsmitteln zum Glück

Autor*innen

Christian Spreitzer
Daniel Borschel

Parameter

Ernährung, Diät
Persönlichkeitsentwicklung

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Das Buch von Spreitzer/Borschel definiert Glück als das Einklangsein mit sich selbst und der Welt. Es dient als Leitfaden für inneres Gleichgewicht durch Bewegung und bewusste Ernährung, wobei die Autoren betonen, dass sich Ernährung und Glück gegenseitig beeinflussen. Glück bedeutet, in Balance zu sein.