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Das Buch zeigt, dass Yoga mehr ist als Fitness; es hilft, innere Ruhe und Balance zu finden. Es bietet praktische Achtsamkeitsübungen zur Integration in den Alltag und verbindet erstmals Yoga mit Achtsamkeit, wobei das Energie-Zentrum Hara als Quelle von Willenskraft und Ausgeglichenheit behandelt wird.
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Mit Yoga leben. Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen, Patrick Broome, Berthold Henseler
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
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- (Paperback)
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- Titel
- Mit Yoga leben. Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Patrick Broome, Berthold Henseler
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783548746357
- Kategorie
- Nicht klassifiziert
- Beschreibung
- Das Buch zeigt, dass Yoga mehr ist als Fitness; es hilft, innere Ruhe und Balance zu finden. Es bietet praktische Achtsamkeitsübungen zur Integration in den Alltag und verbindet erstmals Yoga mit Achtsamkeit, wobei das Energie-Zentrum Hara als Quelle von Willenskraft und Ausgeglichenheit behandelt wird.