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Dieses achtwöchige Coaching kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung. Die Autorin, die selbst unter Angststörungen litt, entwickelte ein Programm aus Körper- und Mental-Übungen, das ihr half, ihre Ängste zu überwinden. Der Ratgeber erklärt die Entstehung von Ängsten und bietet praktische Übungen für jede Woche.
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Acht-Wochen-Coaching gegen Angst und Panik. Ganzheitliches Körper und Mental-Training, Nadine Greve
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- Titel
- Acht-Wochen-Coaching gegen Angst und Panik. Ganzheitliches Körper und Mental-Training
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nadine Greve
- Verlag
- epubli
- Verlag
- 2022
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783756547326
- Kategorie
- Nicht klassifiziert
- Beschreibung
- Dieses achtwöchige Coaching kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung. Die Autorin, die selbst unter Angststörungen litt, entwickelte ein Programm aus Körper- und Mental-Übungen, das ihr half, ihre Ängste zu überwinden. Der Ratgeber erklärt die Entstehung von Ängsten und bietet praktische Übungen für jede Woche.