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Endlich wieder gut schlafen. Der ganzheitliche Schlafratgeber

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Gabriele Rossbach, Schlafexpertin, bietet in ihrem Buch einen ganzheitlichen Ansatz für besseren Schlaf. Sie kombiniert mentale Übungen, Körperarbeit, meditative Visualisationen und Yoga im Liegen. Leser können ihren individuellen Therapieplan zur Verbesserung des Schlafs selbst gestalten.

Parameter

ISBN
9783426291788

Kategorien

Buchvariante

2010, hardcover

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