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Das Zusammenspiel aus Psyche und Körper - Wie Ernährung, Bewegung und Schlaf die mentale Gesundheit beeinflussen
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Das Buch beleuchtet das Zusammenspiel von Psyche und Körper und zeigt, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf die mentale Gesundheit beeinflussen. Es bietet wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden. Ein Muss für Gesundheitsbewusste.
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Das Zusammenspiel aus Psyche und Körper - Wie Ernährung, Bewegung und Schlaf die mentale Gesundheit beeinflussen, Aron Maier
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
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- (Hardcover)
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- Titel
- Das Zusammenspiel aus Psyche und Körper - Wie Ernährung, Bewegung und Schlaf die mentale Gesundheit beeinflussen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Aron Maier
- Verlag
- tredition
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Hardcover
- ISBN13
- 9783347976122
- Kategorie
- Nicht klassifiziert
- Beschreibung
- Das Buch beleuchtet das Zusammenspiel von Psyche und Körper und zeigt, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf die mentale Gesundheit beeinflussen. Es bietet wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden. Ein Muss für Gesundheitsbewusste.