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Die Einsendeaufgabe bietet eine umfassende Analyse zur Diagnostik im Sport, einschließlich der Erfassung allgemeiner und biometrischer Daten sowie Krafttests. Sie beschreibt detailliert die Zielsetzung und Prognose für das Training und erstellt eine strukturierte Trainingsplanung, die sowohl Makro- als auch Mesozyklen berücksichtigt. Die Arbeit zeigt ein fundiertes Verständnis der Bewegungs- und Trainingslehre und ist für Studierende im Bereich Sport und Gesundheitsmanagement von Bedeutung.
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Trainingslehre 1. Krafttraining (Diagnose, Prognose, Trainingsplanung Makro - und Mesozyklus, Literaturrecherche), Vanessa Erl
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- 2017
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- (Paperback)
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