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Herausforderung Angst

Ängste verstehen und überwinden

Autoren

Heinz Ryborz

Parameter

Seitenzahl: 190 Seiten
Lesezeit: 7 Stunden

Sachliteratur

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Angst wird als ein universelles Gefühl dargestellt, das uns ein Leben lang begleitet und sowohl negative als auch positive Facetten hat. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Entstehung von Angst und identifiziert verschiedene Hauptängste sowie schädliche Abwehrmechanismen. Es betont die Wichtigkeit, sich aktiv mit der Angst auseinanderzusetzen, und präsentiert bewährte Techniken, um sie zu überwinden. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, die Kontrolle über ihre Ängste zu gewinnen und ein erfülltes Leben zu führen.

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Herausforderung Angst, Heinz Ryborz

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Erscheinungsdatum: 1998
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Titel: Herausforderung Angst
Untertitel: Ängste verstehen und überwinden
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Heinz Ryborz
Verlag: mvg
Erscheinungsdatum: 1998
Einband: Paperback
Seitenzahl: 190
ISBN13: 9783868823813
Schlagwörter: Sachliteratur
Beschreibung: Angst wird als ein universelles Gefühl dargestellt, das uns ein Leben lang begleitet und sowohl negative als auch positive Facetten hat. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Entstehung von Angst und identifiziert verschiedene Hauptängste sowie schädliche Abwehrmechanismen. Es betont die Wichtigkeit, sich aktiv mit der Angst auseinanderzusetzen, und präsentiert bewährte Techniken, um sie zu überwinden. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, die Kontrolle über ihre Ängste zu gewinnen und ein erfülltes Leben zu führen.